Sei in: Home > Calendario Eventi > TODAY YOGA- ASD GIRAVOLTA
Data ultimo aggiornamento: 02/10/2020
Quando: 11/01/2020
Categoria: Sport
Asd Giravolta
presenta
TODAY YOGA
Sabato 11 gennaio 2020
presso la sede di "Villa Rita" in via Caimi 21
ore 14.00
FIT YOGA per adulti
Ginnastica per il corpo, per la mente e l’anima:
migliora il tuo benessere e mantieni un corpo sano e in salute.
Risveglia il tuo corpo attraverso una maggiore consapevolezza posturale, flessibilità,
tonificazione della muscolatura profonda e stabilizzatrice per affrontare
la vita con consapevolezza ed energia positiva.
IL CORSO E’STRUTTURATO IN CICLI DA 8 LEZIONI.
Guiderà le lezioni Chantal Hermans, insegnante di Yoga e AcroYoga Fit Trainer.
ore 15.15
ACRO KIDS 6-10 anni
Un laboratorio dedicato a bambini e bambine energici, vivaci, creativi
che amano mettersi in gioco e divertirsi in gruppo.
Dinamicità e acrobatica (ruote, salti e capriole) forza, flessibilità, coordinazione, equilibrio
si fondono con l'interazione e la collaborazione con l'altro,
rispettando la naturale predisposizione e abilità di ognuno.
Giochi, in un’atmosfera di condivisione e collaborazione, per confrontarsi con le proprie capacità
in modo realistico, osare anche dei compiti che rappresentano delle sfide,
sperimentare nuove esperienze motorie.
Classe aperta a tutti i livelli di pratica.
OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA
Guiderà le lezioni Chantal Hermans, insegnante di Yoga e AcroYoga Fit Trainer.
ore 16.30
FAMILY YOGA 3-5 anni
Un laboratorio divertente per la coppia genitore e figlio, un’occasione unica per stare insieme
in modo nuovo e creativo, per poter rallegrarsi della reciproca compagnia e condividere
del tempo di qualità senza altri pensieri.
Scopriremo insieme le posizioni base dello Yoga e dell'AcroYoga, giochi creativi e
sperimenteremo nuovi equilibri attraverso il movimento corporeo
ma anche attraverso le emozioni che nasceranno.
IL CORSO E’STRUTTURATO IN CICLI DA 8 LEZIONI.
OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA
ore 17.30
ACRO TEENS 11-15 anni Un laboratorio per ragazzi e ragazze per scoprire gli elementi dell’AcroYoga,
per imparare a giocare e sentire il peso dell’altro e il nostro, scopriremo nuovi equilibri
provando a esplorare le posizioni di bilanciamento e le inversioni in modo insolito e divertente.
Il corso promuove un sano rapporto con il proprio corpo, l’incontro con sé e
con l’altro in un momento di grande cambiamento psicofisico.
Il corso prevede esercizi fisici di potenziamento, flessibilità e coordinazione, svolti da soli, in coppia
o in piccolo gruppo, che richiedono un’attitudine più di ascolto che di prestazione.
IL CORSO E’STRUTTURATO IN CICLI DA 8 LEZIONI.
OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA
